La rééducation périnéale est un aspect crucial des soins post-partum, visant à restaurer la tonicité musculaire et fonctionnelle du périnée après l’accouchement. Cette région, sollicitée par la grossesse et l’accouchement, joue un rôle important dans le soutien des organes pelviens, le contrôle de la vessie et le plaisir sexuel.

Pourquoi la Rééducation Périnéale est-elle Importante ?

Après la sortie de la maternité, il est recommandé à toutes les femmes de suivre une série de séances de rééducation périnéale. Même en cas de césarienne, la rééducation reste indispensable pour prévenir les troubles urinaires, améliorer la qualité de vie et éviter d’éventuelles complications à long terme.

Où Effectuer la Rééducation Périnéale ?

Les séances de rééducation périnéale peuvent être réalisées au cabinet d’une sage-femme ou d’un kinésithérapeute spécialisé. Ces professionnels utilisent diverses techniques, notamment la méthode manuelle et l’électrostimulation avec biofeedback.

La Méthode Manuelle CMP

Au cabinet, j’utilise la méthode manuelle CMP (Connaissance et Maîtrise du Périnée), une approche holistique qui allie théorie et pratique pour une rééducation efficace. Formée à l’Institut Naissance et Formation, je guide les patientes à travers un programme personnalisé pour renforcer et rééduquer leur périnée.

Déroulement des Séances

Bilan Initial : Lors de la première consultation, un bilan clinique détaillé est réalisé pour évaluer la tonicité et la fonction musculaire du périnée. Cela inclut des tests spécifiques pour identifier les zones de faiblesse et les besoins individuels.

Programme Personnalisé : Sur la base du bilan, un programme de rééducation sur mesure est élaboré, comprenant des exercices spécifiques visant à améliorer la force et la coordination des muscles pelviens. Les séances sont généralement planifiées deux fois par semaine pour assurer une progression optimale.

Suivi et Évaluation : À chaque séance, les progrès sont surveillés et ajustés au besoin. La dernière séance est dédiée à une évaluation finale, permettant de mesurer les résultats obtenus et de fournir des recommandations pour la suite du programme.

Autonomie et Continuité

À la fin du programme de rééducation, chaque patiente est encouragée à maintenir les exercices à domicile pour consolider les acquis et préserver la santé périnéale à long terme. Cette autonomie renforce la confiance et permet de prévenir les récidives.

Accueil Chaleureux pour Maman et Bébé

Nous accueillons les mamans avec leur bébé dans un environnement convivial et adapté. L’espace du cabinet est conçu pour offrir confort et praticité, facilitant la circulation avec une poussette et assurant une expérience agréable pour tous.

En conclusion :

la rééducation périnéale est bien plus qu’un simple traitement post-accouchement ; c’est un investissement dans la santé et le bien-être à long terme. N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour débuter votre parcours vers une meilleure santé périnéale.